منیزیوم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی دخیل است. سنتز پروتین، تولید انرژی درون سلولی، گلیکولیز هوازی، کنترل قند خون، کنترل فشار خون، نقل و انتقال ینهای پتاسیم و کلسیم که خودش به حفظ طبیعی ریتم ضربان قلب کمک میکند.
کاهش غلظت منیزیوم منجر به آریتمی قلبی، اسپاسم های عضلانی، افزایش میل به شیرینی‌جات، کاهش اشتها می‌شود.

“هوشمندانه مواد غذایی را انتخاب کنیم”